Entrenamiento Postparto
Si sientes que ha pasado el tiempo, diste a luz a tu bebé y no logras sentirte del…
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¿Estás buscando cambiar tu vida física y mentalmente?, ¿Quieres sentirte con más energía para vivir la vida al máximo? , ¿Está confundida acerca de qué comer y cómo hacer ejercicio?
Esta es una comunidad pensada en nuestro bienestar integral, donde no sólo nos enfocamos en el ejercicio y el movimiento, sino en todo lo que engloba ser una mejor versión de nosotras mismas.
En este espacio podrás encontrar información complementaria para acompañar algunas de las fases más importante de nuestra vida como mujeres. Ya sea que estén embarazada o en periodo postparto, o que simplemente quieras mantener un estilo de vida saludable, quiero acompañarte en este proceso con información y recomendaciones para hacer de este camino más ligero para ti.