Son muy fáciles de preparar y las puedes hacer con ingredientes que tengas a la mano.
¿Qué necesitas?
- 1 banano/plátano.
- ¾ taza de yogurt griego.
- ¼ de taza de crema de maní o de almendra.
- 2 cucharadas de miel o stevia líquida.
- Extracto de vainilla.
- Syrup de chocolate.
- Nueces trituradas.
Instrucciones:
Pones todos los ingredientes en la licuadora hasta que la mezcla quede homogénea. Luego viertes la mezcla en los moldes (los de silicona funcionan mejor). Dejas el molde en el congelador toda la noche y cuando estén listas pones el syrup de chocolate y las nueces.
