Trufas de brownie proteicas low carb y gluten free
Esta es una receta de esas que no quieres dejar de comer, especialmente esas tardes donde nos atrapa…
Entrenamiento Postparto
Si sientes que ha pasado el tiempo, diste a luz a tu bebé y no logras sentirte del…
Tabulé de quinoa
La quinoa es una gran opción de complemento de cualquier comida, en lugar del arroz o la papa…
Granola de coco y nueces
Una de las mejores granolas que he preparado, la AMO. No soy fan de las pasas pero con…
Pancakes de avena y plátano
Una forma diferente de comer avena, que en lo personal me ayuda a sentirme satisfecha por más tiempo.…
Bolitas protéicas
Estas bolitas de energía resuelven el antojo de dulce y nos dan pila para rato. Son facilísimas de…
Galletas de doble chocolate.
Son muy fáciles de hacer y buenísimas. Suavecitas, tipo brownies. Ingredientes: 1T de harina de almendra. 3cdas harina…
Paletas cremosas de yogurt
Son muy fáciles de preparar y las puedes hacer con ingredientes que tengas a la mano. ¿Qué necesitas?…
Almond butter cookies
Unas cositas perfectas y deliciosas para endulzar la tarde. Además, facilísimas de hacer. Ingredientes: 85 gramos de avena.…
Panqué de banano
Esta es una receta además de rica, súper útil cuando tienes bananos muy maduros que no sabes cómo…
Avena cremosa (que sí sabe bien)
La avena es un súper alimento que combinado con proteína se convierte en una comida perfecta: es un…